Beiträge zum Thema Adenosin

Kaffee ist am Arbeitsplatz beliebt, da Koffein die Wachsamkeit und Konzentration steigert, indem es Adenosin blockiert und Neurotransmitter wie Dopamin freisetzt, was zu erhöhter Produktivität führt....

Koffein, ein natürlicher Pflanzenstoff in Kaffeebohnen und anderen Spezies, wirkt stimulierend auf das zentrale Nervensystem durch Blockierung von Adenosinrezeptoren und Erhöhung der Dopamin- und Adrenalinfreisetzung. Die Menge an Koffein im Kaffee variiert je nach Art der Bohne, Röstung und Zubereitung;...

Kaffee kann die sportliche Leistung verbessern, indem er die Ausdauerleistung steigert, die Konzentration verbessert und die Erholung nach dem Training unterstützt. Die optimale Menge an Koffein variiert von Person zu Person, sollte aber etwa 3-6 mg pro kg Körpergewicht betragen....